Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
109.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 92.41g | Carb: 196.13g.
Breakfast: Националь Рис Ризотто, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Просто Мёд, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Белый Замок Бифидок, Творог 5%. Dinner: Молком Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью. Snacks/Other: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|