finfinito's Journal, 27 August 2018

121.5 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1168 kcal

Fat: 55.52g | Prot: 55.70g | Carb: 112.35g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...

1443 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...