Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
2392 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 161.20g | Carb: 234.38g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог 1%, Сава Повидло Абрикосовое, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Огурец (с Кожурой), Мёд, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Фасоль Стручковая, Свеклы, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Банан. Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89090922094's weight history
|