|
Yeşil çay,lipton slim, doğadan çayları ya da genel anlamda bitki çaylarını sık tüketmek zararlı olur mu sizce ?? Günde 2-3 mesela ??
|
143.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 58.41g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Dana Kavurma, Çikolata, Lahana Sarması. Snacks/Other: Süt (Tam Yağlı), Fıstıklı Baklava, Fıstıklı Baklava, Algida Maraş Usulü Dondurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Sütlü Çikolata. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Studying - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|