NtlVldmrvn's Journal, 24 August 2018

142.9 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

630 kcal

Fat: 27.40g | Prot: 42.32g | Carb: 52.32g.   Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка. Lunch: Тушеные Овощи, Котлета Куриная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. more...

1619 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...