Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 86.82g | Carb: 160.16g.
Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Кукурузная. Dinner: Баклажан, Сыр Голландский, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Barilla Макароны, Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_5315's weight history
|