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Bendito seja o JI nesses dias em que eu não consigo praticar atividade física. Kkkkkkkkkkk... 😂
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181.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
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679 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 18.20g | Carb: 45.96g.
Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Farofa Temperada, Ovo, Abobrinha, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa Temperada, Abobrinha, Alho, Cebolas. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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losing 9.3 lb a week
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