Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 61.92g | Carb: 141.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Цикорий с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Пить Кофе Смузи Авокадо/Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Halls Леденцы, Halls Леденцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена0305's weight history
|