NtlVldmrvn's Journal, 20 August 2018

142.6 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

653 kcal

Fat: 11.68g | Prot: 17.95g | Carb: 120.12g.   Breakfast: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Пельмени. Lunch: Овощное Рагу. Snacks/Other: Конфета, Чай, Альпенгурт Йогурт 0,1%. more...

1671 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 13 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...