Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
262.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
2390 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 120.08g | Carb: 237.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Нескафе Кофе, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Lunch: Дикси Слива, Персики, Говядина Постная, Карусель Рис Отварной с Грибами. Dinner: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Дикси Слива, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexander.v74's weight history
|