Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
166.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 73.03g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Семечек Стакан Семечки Жареные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Абрикосы, Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Дыня, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Картофель Молодой. Dinner: Рыба Копченая, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|