Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 91.88g | Carb: 150.76g.
Breakfast: Капучино, Активия Йогурт с Черносливом, Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка с Кефиром. Lunch: Чудо Молоко Клубничное, Iberica Тунец в Оливковом Масле. Dinner: Виноград, Сыр Российский, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Хлеб, Медовик, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Активия Йогурт с Черносливом, Фруктово-Ореховая Смесь, Капучино. more...
|
|
1420 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina Ganta's weight history
|