NtlVldmrvn's Journal, 18 August 2018

141.8 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

775 kcal

Fat: 29.05g | Prot: 43.49g | Carb: 86.06g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Горбуши, Хлеб Бородинский. Lunch: Котлета Домашняя, Простые Пельмени, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Сахаром. more...

1661 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...