sunny204's Journal, 17 August 2018

Ich bin wieder fit 💪🏻.
Sport darf ich zwar noch nicht machen , aber das Abnehmen geht trotzdem weiter 😁.
Das Gewicht ist unglaublich 😱💪🏻!!
Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag 🌞!!

149.5 lb Lost so far: 25.6 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1298 kcal

Fat: 45.83g | Prot: 59.63g | Carb: 162.40g.   Breakfast: Banane, Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot. Lunch: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Dinner: Roggenvollkornbrot, Dinkelvollkornbrot, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Bonbel Butterkäse. more...