Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 80.19g | Carb: 139.62g.
Breakfast: Каока Шоколад Чёрный , Фруктово-Ореховая Смесь, President Творог 0,2%, Манго, President Нежный Крем. Lunch: Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Нектарины, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Волинь Яблочные Чипсы, Солодкий Світ Fruit Bread Cherry, Weider Протеиновый Батончик. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aneta_Anetka's weight history
|