NtlVldmrvn's Journal, 16 August 2018

141.1 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

701 kcal

Fat: 25.44g | Prot: 50.20g | Carb: 66.38g.   Breakfast: Русское Море Икра Горбуши, Чай, Бутерброд с Форелью, Альпенгурт Йогурт 0,1%. Lunch: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...

1680 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...