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Das Gewicht gefällt mir. Auch wenn es durch Krankheit ist .
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🌞!!
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150.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
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1201 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 76.35g | Carb: 151.10g.
Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot. Lunch: Tomatensoße, Mischgemüse, Aldi Putenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). Dinner: Gekochtes Ei, Bonbel Käse, Banane, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot, Dinkelvollkornbrot. more...
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losing 2.1 lb a week
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