Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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168.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2018:
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1850 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 97.69g | Carb: 219.24g.
Breakfast: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fabbri Caramello, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Zucchero, Caffè (Espresso), Sugo di Pomodoro, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Realforno Amaretti Morbidi, Foglia Verde Carote a Rondelle, Cozze Cotte, Pane Comune, De Cecco Linguine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Fettina di Vitello, Patatine Fritte fatte in Casa, Selex Fagioli Borlotti, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Carte d'Or Nocciolato Affogato alla Gianduia. more...
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losing 1.2 lb a week
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