|
키토제닉 94일차
삼겹살을 먹어야 감량이 훅훅
드디어 앞자리 바꿈까지 1키로 남았다 야호!
아직 갈길 멀지만 기분 조오타♥️
|
156.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 54.18g | Carb: 71.12g.
Lunch: 삼계탕. Dinner: 덴마크 우유 덴마크 생크림. Snacks/Other: 바람떡, 빙그레 THE 엑설런트, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 단팥, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dang222's weight history
|