Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 73.58g | Carb: 48.77g.
Breakfast: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо (Целое). Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриное Филе, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|