meridim's Journal, 10 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
121.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
1483 kcal Fat: 49.93g | Prot: 77.18g | Carb: 181.13g.   Breakfast: Фундук, Миндаль, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Мармеладные Мишки, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ролл с Лососем, Суши, Ролл с Креветкой, Ren-Milk Кефир 1%, Персики, Vici Крабовые Палочки, Салат Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Лаваш, Мармеладные Мишки, Зеленый Чай. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



meridim's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.