dang222's Journal, 09 August 2018

키토제닉 89일차
많이먹어도 적게먹어도 변동없는 몸무게
호르몬은 정말 무서운것😳
안찌는거에 감사해야하나ㅜㅜ
계속 피 보이는 중
예열(?)을 이렇게 오래하는건 첨인듯한데..
좀 무섭다

158.7 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1963 kcal

Fat: 126.34g | Prot: 163.93g | Carb: 39.30g.   Lunch: Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 버터. Dinner: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양파, 홈메이드 요거트, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 올리브기름, 닭다리. Snacks/Other: 치즈파운드케익, 천도복숭아. more...