finfinito's Journal, 07 August 2018

122.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1154 kcal

Fat: 34.14g | Prot: 45.55g | Carb: 159.87g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Şeftali, Betaglucare, Danone Activia Sade. more...

1350 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...