Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 106.96g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Семечек Стакан Семечки. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|