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키토제닉 86일차
어제 피가 좀 보였고 평소보다 덜먹었다
그래서그런지 안빠진다😳
아직 4일이나 남았는데 너무 이른거 아닌가 싶다
계속 관찰하기!
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159.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
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1862 kcal
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Fat: 139.06g | Prot: 86.85g | Carb: 64.48g.
Lunch: GS25 감동란. Dinner: 대파, 들기름, 기꼬만 쯔유, 생강, 양파, 방울 토마토, 올리브기름, 오이 (껍질 포함), 삼겹살, 풀무원 국산콩 두부. Snacks/Other: 순대, 빙그레 THE 엑설런트, Wasa 샌드위치 마일드치즈, 헬로깔라 깔라만시 (40ml). more...
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gaining 1.5 lb a week
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