finfinito's Journal, 06 August 2018

121.7 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1151 kcal

Fat: 49.48g | Prot: 63.63g | Carb: 110.51g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte. Snacks/Other: Danone Activia Sade, Betaglucare. more...

1446 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...