|
Jes 10kg rikki. 😄😄😄 Nyt varmaan rupeaa näkymään helteitten loppuminen painossa.
|
283.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 151.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 64.06g | Carb: 139.62g.
Breakfast: Banaanit, Valio Lumo Vanilja. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula, Paistettu Kananmuna. Dinner: Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry, Ranskalaiset Perunat, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Valio Arki Raejuusto, Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Kouvolan Lakritsi Kouvolan Lakritsi. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
06 Aug 18 by member: J0hQ
|
Tulin seuraamaan, ollaan aika samoissa luvuissa näemmä 😊 Tsemppiä taipaleelle!
06 Aug 18 by member: ämjiiwee
|
06 Aug 18 by member: chili233
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Onnellinenko's weight history
|