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키토제닉 85일차
이번주 다시 정신차리고 열심히!
주말에 병원예약해뒀으니 가기전까지 꼬옥 1키로만이라도 더빼고 가자🙌🏼
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158.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
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1046 kcal
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Fat: 75.64g | Prot: 34.61g | Carb: 62.18g.
Lunch: G7 블랙커피, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 누가크래커. Dinner: 올리브기름, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양파, 김치, 깍두기, 돼지국밥. Snacks/Other: NOW 에리스리톨, Mila 마스카포네, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. more...
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steady weight
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