|
по чуть-чуть вниз, хотя вчера согрешила на 100 гр безешных печенек с орехами. это мне бонус перед КД, скоро вес пойдет вверх
|
124.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 54.95g | Carb: 87.36g.
Breakfast: Ласунка Мороженое Гран-При, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Голден, Start Кукурузные Хлопья. Dinner: Печень Свиная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|