Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 32.71g | Carb: 187.41g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Молоко (Цельное Молоко), Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури. Lunch: Оско Лукум Шоколадный, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Ашан Имбирь в Сахаре, Арбуз. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|