Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 71.30g | Carb: 124.14g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
1658 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
finfinito's weight history
|