Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
97.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
591 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 25.20g | Carb: 78.38g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Pergale Milk Chocolate, Чай, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Чай с Лимоном, Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%, Малина. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Чай с Лимоном, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tallis_'s weight history
|