Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
108.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 75.42g | Carb: 68.69g.
Breakfast: Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Каждый День Мясо Мидий, Запеченный Картофель, Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Малина. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Фруктовичи Курага в Шоколаде. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|