|
Могу, умею, практикую😎💪💪💪🤣🤣🤣
|
168.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2018:
|
2021 kcal
|
Fat: 181.02g | Prot: 73.38g | Carb: 19.25g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutiva Кокосовое Масло, Nature's Way Масло МСТ, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Авокадо Авокадо, Яйцо. more...
|
gaining 4.7 lb a week
|
 Comments
Динарик, последствия пира 😊. Ничего, водичку сгонишь
30 Jul 18 by member: Penochca
|
Да уж, последствия знатные... ну как говорится, где наша не пропадала😉 Сольется, никуда не денется😎
30 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
30 Jul 18 by member: h0neyda
|
Воу! Серьёзная заявка на победу! 🤣
30 Jul 18 by member: Александр1710
|
h0neyda, в % соотношении бжу все норм, а вот по калориям там в 2 раза все превышено
30 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
Александр1710, хде моя медалька?🤣🥇🏆
30 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
Динар,+4,300 это же не за 1 день,ты вроде раз в неделю взвешиваешься?😌
30 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, да, один раз по понедельникам. У меня на той недели по белкам перебор был постоянно, вот и надуло))
30 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
Аааа,вот в чем дело то...белки-белочки😄ну ничего,теперь ты знаешь каково оно 😄с ними перебарщивает😉 Поиспытывала на себе и будя😉...больше не хулЮгань😄а то тут многие в шоке😄...медальку тебе за героизм🥇💐🍹😄 ты многих теперь здесь научила,как делать не надо...последствия на весах😄...Кстати ,как самочувствие?
30 Jul 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Позавтракала, вроде отпустило. Но в принципе какой нибудь чак-чак заточила бы с удовольствием😋 но это и вправду больше в башке))) ну люблю я пожрать, что уж тут поделать😂 Вообще питание вне дома распаясывает. Вроде все правильно, но на глаз, а я точность люблю☝️
30 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
💪💪💪зато было отлично🔥🔥🔥💃💃💃
30 Jul 18 by member: razymnaa_sereda
|
razymnaa_sereda, ага😂 я раньше когда с похмелья болела, всегда так себя успокаивала: "зато вчера было хорошо"🤣💃
30 Jul 18 by member: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|