|
Вчера слопала после обеда пачку семечек Крутой Окер 100 г , но в каллораж уложилась...🤦🏼♀️
А сегодня на весах отвес🤗😅
|
202.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 103.99g | Carb: 131.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Травяной Чай, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Помидоры, Яйцо Всмятку, Зеленый Перец. Lunch: Арбуз, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Малина, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|