Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 109.93g | Carb: 159.74g.
Breakfast: Эндакси Мука Ржаная Цельнозерновая, Яичный Белок, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Националь Семена Кунжута, Лента Семечки Очищенные, Кофе с Молоком, Яйцо, Перекресток Сыр Голландский 45%. Lunch: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок Фаршированный, Malsena Отруби Разные Рассыпчатые, Магнит Банан, Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Залесский Фермер Йогурт Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IlonaKoroleva's weight history
|