Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 110.93g | Carb: 170.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Торчин Кетчуп Лагідний, La Pasta Спагетти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рыбный Суп. Dinner: Комо Сыр Голландский , Сметана 15%, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир с Какао в Сахарном Стакане, Сырники, Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krapka10's weight history
|