Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 86.67g | Carb: 152.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Витьба Хлопья Кукурузные. Lunch: Здраво Галеты Простые , Карп Запеченный, Запеканка из Кабачков, Гороховый Суп. Dinner: Колбаса Докторская, Карп Запеченный. Snacks/Other: Stella Чёрный Шоколад с Перцем Чили, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Простоквашино Кефир 1%, Миндаль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenabarannik01's weight history
|