Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 83.88g | Carb: 237.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Националь Рис Ризотто, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Просто Мёд , Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Варенька Варенье Клубничное, Модест Творог 5%, Dolce Albero Клюква Сушёная, Белый Замок Бифидок. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Варенька Варенье Клубничное, Dirol Colors, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|