|
Nyt sitten kävin jo vaakassa. Paino sama kuin n. kaksi viikkoa sitten. Pelksin pahempaa tulosta. Olen ihan tyytyväinen painooni jos ajattelen syömisiäni ja tätä hellkekeliä.
|
287.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 155.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 67.42g | Carb: 124.61g.
Breakfast: Banaanit, Valio Lumo Vanilja. Lunch: Valio Aamupala 12%, Lidl Luomuruispala, Kananmuna, Kokkikartano Pinaattikeitto. Dinner: Englantilainen Täysjyvävehnämuffini, Rainbow Sokerikorppu, Tuore Appelsiinimehu. Snacks/Other: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Onnellinenko's weight history
|