Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 122.66g | Carb: 134.05g.
Breakfast: Куриное Филе, Праздник Сластены Конфета, Barilla Макароны Бантики, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Куриное Филе. Dinner: Ржаной Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриная Печень, Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотая семечка Семечки. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|