Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
99.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
723 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 15.85g | Carb: 110.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Сыркаеш-Ка с Черничной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Чай с Лимоном, Сыр "Дружба", Дикси Кабачок. Dinner: Невский Кондитер Мюзикл, Чай с Лимоном, Яблоко. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Мандарин, Чай с Лимоном. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tallis_'s weight history
|