finfinito's Journal, 22 July 2018

120.8 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1175 kcal

Fat: 59.05g | Prot: 107.96g | Carb: 43.82g.   Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Somon, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. more...

1738 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...