Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
204.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 129.13g | Carb: 80.69g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Залесский Фермер Йогурт с Черносливом , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Greenfield Чай Черный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kamis Зелень Петрушки, Звени Гора Сыр Твердый. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|