Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
752 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 38.32g | Carb: 118.73g.
Breakfast: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Fish House Филе Трески без Кожи, Рагу из Кабачков, Курага. Lunch: Кофе, Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Dinner: Зефир, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зефир, Абрикосы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|