Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 69.57g | Carb: 181.27g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, МарС Марс. Lunch: Перекресток Оладья из Брокколи, МарС Марс. Dinner: Кольраби, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кубанский Молочник Мацони 3,2%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apuskina94's weight history
|