Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
220.2 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
3388 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 92.32g | Carb: 659.94g.
Breakfast: Варенье, Комо Сыр Кантри, Омлет с Молоком, Чай, Слайсы. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Чай, Султан Макароны Паутинка. Dinner: Лимонад, Суши. Snacks/Other: Чай, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Пряник. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Archer2112's weight history
|