Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 81.78g | Carb: 214.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Марципан, Сливочный Сыр, Аям Хлебцы Домашние, Бананы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Пельмени, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кекс с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Персики, Простой Йогурт, Ren-Milk Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meridim's weight history
|