finfinito's Journal, 18 July 2018

122.8 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1378 kcal

Fat: 60.00g | Prot: 92.79g | Carb: 116.57g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Lor Peyniri, Biber Kızartması, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Snacks/Other: Peynirli Poğaça, Peyman Çiğ Badem. more...

1459 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...