Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 88.68g | Carb: 112.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Тандер Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. Lunch: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Ролл Калифорния, Курица5. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|